아침식사를 즐기자

늘 배고프고 지친 하루의 시작을 빈속에 시작하면

그냥 하루는 고통의 시작입니다. 저는 항상 아침을

먹고 출근을 하는편. 이유는 건강때문에. 어른들이

아침은 보약이다 라고 말씀을 하세요. 완전공감.

그래서 오늘 아침을 만들어먹는 시간을 즐겨봐요.

 

 

 

 

콘푸*** 이것만큼 혁식적인 아침이 있을까요? 보통 우유와

시리얼만 썩어서 먹는것이 일반적방법. 최근 냉동 과일을

작은 팩에 담아 파는 업체가 많아지고 소비자입장에서는

일반 시리얼에 몇가지 과일을 투척하면 끝.

 

 

 

 

이미지를 보는 순간 침이 고이고 달달한 생각. 위에서

일반시리얼에 과일을 넣을때 씨가 없는 과일이 좋아요.

물론 개인의 취향이지만

 

 

 

 

너무 상큼 상큼. 학교가기 바쁜 학생, 누구보다 치열한 직장인

이분들은 면역력을 키워줄 가장 좋은 과일이라면 귤이 빠지면

섭하죠.

 

 

 

생각만해도 달달하고 고소한 수많은 빵들이

스쳐가고 향기가 느껴지지만 과다섭취를

유발하는 이것. 아침으로 간단한 만큼 질병에

치명적일 수 있다는것을 명심하세요.

 

 

 

아침을 먹고 건강을 챙기는 현명한 현대인은

미래의 고통으로부터 예방하는 최선의 방법.

그럼 아침식사를 즐기자 포스트는 여기까지