재밌는일상~
숙취해소 방법
알 수 없는 사용자
2017. 2. 25. 14:02
다들 회식 술 먹은 다음 날 속 괜찮나요???
전 죽을 거 같을 때도 있습니다...
그래서 오늘은 숙취해소에 대해서 얘기하고 싶네요
같이 숙취해소하고 좋은 몸상태로 하루를 보냅시다
수분 보충을 많이 해주세요
꼭 물이 아니어도 괜찮습니다
전 술먹고 다음 날 항상 오렌지쥬스 마시는데요
되게 괜찮습니다. 개인적으로
굶지 마세요
술 먹고 난뒤에는 혈당이 떨어져있는 상태라고 하네요
혈당이 떨어져있는 몸상태에서 굶으면
컨디션이 점점 더 안좋아진다고 하네요
전 항상 다음날 아침에 해장을 하려고 합니다
운동이나 목욕으로 땀을 빼주세요
호흡과 땀으로 알코올10%가 빠져나간다고 하네요
너무 막 힘든 운동이 아니라
가볍게 런닝 정도가 괜찮을거 같습니다
머리가 아파도 진통제는 삼가해주세요
알코올 섭취후 간부분은 벌써 지쳐있는 상태인데
거기가 약이 들어간다면 더 안좋아진다고 하네요
수분섭취를 충분히 해주면 진통제가 필요없다고 해요
진통제보다는 숙취해소음료가 더 좋을거 같습니다!!